Academia Dolce Furadouro

A Academia Dolce Furadouro foi criada para todas as crianças a partir dos 6 anos de idade que pretendam praticar desporto. Dando a conhecer as diferentes especialidades do atletismo (correr, saltar, lançar, marchar), fomentando os hábitos desportivos nos mais novos de forma lúdica e divertida.


Princípios orientadores:

• Promoção da saúde e bem estar dos jovens,
• Alfabetização motora,
• Divulgar o atletismo como uma modalidade multidisciplinar e multilateral,
• Aprender a treinar e treinar para aprender,
• Promover a socialização entre os jovens,
• Trabalhar na aceitação das diferenças e limitações individuais,
• Desenvolver uma consciência social positiva,


Horários e locais de treino:

Terça – 18.30h – 20.00h (Ringue ACRDF)
Quarta – 18.30h – 20.00h (Ringue ACRDF)
Sexta – 18.00h – 20.00h (Ringue ACRDF ou Parque Verde de Runa ou Pista de Atletismo Carlos Lopes – Paul, Torres Vedras)**
* Os locais e horários podem ser alterados caso seja necessário para os objetivos do treino mediante aviso prévio aos atletas.
O atletismo é uma modalidade de natureza e a sua prática não será interrompida em caso de mau tempo, salvo raras exepções.
** Pode ser substituído por prova.

Escalão Idade Ano de Nascimento Filosofia Nº de treinos semanais
Extras e Benjamins A 6 a 9 anos 2010, 2011, 2012 e 2013 Primeiros Passos / Atletismo jogado 1 / 2 treinos semanais
Benjamins B 10 a 11 anos 2008 e 2009 Atletismo jogado 2 / 3 treinos semanais
Infantis 12 a 13 anos 2006 e 2007 Iniciação multilateral 2 / 3 treinos semanais
Iniciados 14 a 15 anos 2004 e 2005 Aperfeiçoamento multilateral 3 treinos semanais

Após 15 dias grátis à experiência, todos os atletas serão filiados na Federação Portuguesa de Atletismo e terão Seguro Desportivo. Terão um exame desportivo anual. Receberão tshirt e outros equipamentos disponibilizados pela equipa para participação nas provas. Todas as inscrições em provas oficiais serão suportadas pelo clube.


Valores*:

Inscrição 5€

Mensalidade:
Benjamins A – 5,00 €
Benjamins B – 5,00 €
Infantis – 7,50 €
Iniciados – 10,00 €
Faltas sem justificação / aviso prévio – 1€

*Caso o atleta tenha escalão de apoio na escola, o mesmo aplica-se na inscrição e mensalidade.


Equipamento Necessário:

Para Treinos:

  • T-shirt;
  • Calções ou calças de lycra,
  • Ténis adaptados à prática desportiva,
  • Em caso de frio ou chuva agasalho adaptado;

Para Provas:

  • T-shirt da equipa,
  • Calções ou calças de lycra,
  • Ténis adaptados à prática desportiva,
  • 4 Alfinetes de dama,
  • Em caso de frio ou chuva agasalho adaptado;
  • Muda de roupa;

    Informações e contactos:
    Ricardo Ferreira 961740631
    Ricardo Vitorino 917716089